看看人家自创的工间操，不错吧？

□巡楼记者：赵文竹    
    二三十年前工间操很流行　如今不少人都没听说过
   上世纪七八十年代，工作日的上午，每个单位都会抽出十分钟左右的时间，把员工集中到操场或阳台、过道等地，做广播体操。当时，工间操和学生的课间操一样流行。
   然而，近年来，工作节奏越来越快，办公场所也越来越狭小。特别是在写字楼里工作的白领，每个人所占的区域就那么一个小隔断，坐着都拥挤，哪有地方让你做操去？
   于是，工间操就变成了一个挺旧的词儿，有些年轻人听都没听过。不过，有些公司即使给白领们提供这样的锻炼机会，他们也不一定会领情。
   “公司的广播小喇叭每天会定点放广播体操的音乐，大家都忙着手头的工作，谁会跟着做啊！后来有人嫌音乐吵，干脆把喇叭关了。”这是在泺源大街一间写字楼里工作的小吴给我们讲述的经历。
   写字楼里的白领们一边抱怨整天面对电脑没时间锻炼身体，但真给你机会做工间操锻炼锻炼，又没人愿意动。是不会做，还是不好意思？
    看看这家公司多有创意　悬赏千元征集工间操方案
    真的找不到还坚持做工间操的公司了吗？不一定。
   每天上午9：30或者14：55，如果你来到位于经五路农投大厦的山东世纪金榜书业有限公司，你就可以看到这样的场景：员工们不约而同地放下手中的工作，在广播喇叭的带领下，在走廊里做工间操。600多人呢，壮观吧！
   说起这套自创工间操的产生，还有一段故事。两年前，公司悬赏千元征集工间操，让员工自己设计。这下子，各个部门都活跃了起来，工作之余几乎人人都琢磨起“广播体操”了。平时并不怎么参加运动的魏老师也和几个同事一起忙活起来，他们开始研究搏击操、健美操、太极、瑜伽等运动，不光买了书还猛看视频资料，并结合办公室里的实际情况，设计了自己的工间操，并最终从20多套竞选方案中脱颖而出，又几经修改，形成了最终的方案。
   经过为期一个月的培训，公司上下都学会了这套操，这个习惯从那时起一直坚持到现在，都两年多了。
   做操会不会耽误工作？山东世纪金榜书业有限公司的负责人惊喜地发现，实行工间操以来，大家不仅没有耽误工作，效率反而提高了。
   如果实在没条件做操您不妨多伸几个懒腰
   省立医院的朱大夫表示，腰和颈椎不适是办公室一族易发的疾病，能够适度活动颈部、腰部等的工间操是预防这类疾病的一种有效手段，可促进血液循环，缓解肌肉痉挛等。